zelfliefde

De dans van verlatingsangst en bindingsangst. En hoe je deze dynamiek beëindigt.

Veel mensen hebben fijne liefdevolle relaties, heerlijk.… Maar wat nou als jij niet die hechte relatie hebt waar jij zo naar verlangt, omdat je steeds maar weer valt voor een partner die er niet volledig is voor jou?  Een stabiele relatie ken je niet Je merkt bijvoorbeeld dat jij wel door wilt groeien van de …

De dans van verlatingsangst en bindingsangst. En hoe je deze dynamiek beëindigt. Lees meer »

10 aangeleerde strategieën wanneer je opgroeit in een disfunctioneel gezin

Volwassenen die lijden aan relatieverslaving en codependentie hebben het daarbij behorende gedrag vaak aangeleerd in hun jeugd. Ze leren om zich aan te passen aan de behoeften van ouders die verslaafd zijn, lijden aan psychische problematiek of op een andere manier emotioneel onbeschikbaar zijn. In dit artikel wil ik uitleggen wat voor effect je aangeleerde gedrag oftewel je …

10 aangeleerde strategieën wanneer je opgroeit in een disfunctioneel gezin Lees meer »

reansformational Breath Seminar

Transformational Breath Seminar als weg naar meer vreugde en liefde in je leven

Transformational Breath® is een zachte, liefdevolle, krachtige en zelfhelende ademtechniek om je ademhalingssysteem optimaal te gaan gebruiken. Het laat licht schijnen op onverwerkte zaken waardoor er ruimte komt voor vrede,vreugde en liefde. Mijn collega Fiona van Rees maakte in 2013 kennis met deze tool tijdens een Transformational Breath Seminar Level I, II, III. Lees hier …

Transformational Breath Seminar als weg naar meer vreugde en liefde in je leven Lees meer »

Zelfverantwoordelijkheid i.p.v. zelfmedelijden

Zelfverantwoordelijkheid of zelfmedelijden, wat kies jij?

Sommige vrouwen maar ook zeker sommige mannen hebben de neiging om hun relatieverslaving en codependentie problematiek buiten zichzelf te leggen en veel te klagen over wat hun allemaal is aangedaan in hun leven. Regelmatig lees ik berichten op fora van narcistisch misbruik waar het alleen maar over de narcistische partner gaat. Ik vind dit jammer want naar …

Zelfverantwoordelijkheid of zelfmedelijden, wat kies jij? Lees meer »

zelfliefde

Nieuwjaarswens

Onvoorwaardelijke zelf liefde dat is wat ik jou dit jaar wens! Toen ik mezelf begon lief te hebben kon ik zien dat emotionele pijn en lijden alleen waarschuwingen zijn, dat ik niet mijn eigen waarheid leef nu weet ik dat is.. onvoorwaardelijke zelf liefde Authenticiteit Toen ik mezelf begon lief te hebben, … begreep ik …

Nieuwjaarswens Lees meer »

X