Veel mensen hebben fijne liefdevolle relaties, heerlijk.… Maar wat nou als jij niet die hechte relatie hebt waar jij zo naar verlangt, omdat je steeds maar weer valt voor een partner die er niet volledig is voor jou? Een stabiele relatie ken je niet Je merkt bijvoorbeeld dat jij wel door wilt groeien van de …
De dans van verlatingsangst en bindingsangst. En hoe je deze dynamiek beëindigt. Lees meer »
Volwassenen die lijden aan relatieverslaving en codependentie hebben het daarbij behorende gedrag vaak aangeleerd in hun jeugd. Ze leren om zich aan te passen aan de behoeften van ouders die verslaafd zijn, lijden aan psychische problematiek of op een andere manier emotioneel onbeschikbaar zijn. In dit artikel wil ik uitleggen wat voor effect je aangeleerde gedrag oftewel je …
10 aangeleerde strategieën wanneer je opgroeit in een disfunctioneel gezin Lees meer »
In een eerder blog schreef ik al over parentificatie en de bijbehorende vormen van ongezonde zorg van ouders naar kinderen. In dit blog ga ik dieper in op de gevolgen van deze ongezonde zorg op de ontwikkeling van het kind en op de uitdagingen die dit met zich meebrengt in het latere volwassen leven. Eerst nog …
Parentificatie: gevolgen in de jeugd en de volwassenheid Lees meer »
Transformational Breath® is een zachte, liefdevolle, krachtige en zelfhelende ademtechniek om je ademhalingssysteem optimaal te gaan gebruiken. Het laat licht schijnen op onverwerkte zaken waardoor er ruimte komt voor vrede,vreugde en liefde. Mijn collega Fiona van Rees maakte in 2013 kennis met deze tool tijdens een Transformational Breath Seminar Level I, II, III. Lees hier …
Transformational Breath Seminar als weg naar meer vreugde en liefde in je leven Lees meer »
Een relatie verbreken is moeilijk Heb je je relatie verbroken, maar kom je er maar niet van los? Doe je verwoede pogingen om voor eens voor altijd die knipperlichtrelatie te beëindigen? Probeer je erachter te komen hoe je een verslavende relatie echt achter je moet laten? Het is normaal dat je conflicterende gevoelens hebt …
Op 31 augustus 2017 overleed onze zelfliefde guru Louise Hay op 90 jarige leeftijd. Om haar prachtige werk in ere te houden stuur ik je haar 10 reminders toe. Hang ze op de ijskast, pas ze dagelijks toe en sta versteld van wat er gebeurt. Wil jij nog meer stappen zetten op weg naar heling …
Sommige vrouwen maar ook zeker sommige mannen hebben de neiging om hun relatieverslaving en codependentie problematiek buiten zichzelf te leggen en veel te klagen over wat hun allemaal is aangedaan in hun leven. Regelmatig lees ik berichten op fora van narcistisch misbruik waar het alleen maar over de narcistische partner gaat. Ik vind dit jammer want naar …
Zelfverantwoordelijkheid of zelfmedelijden, wat kies jij? Lees meer »
Onvoorwaardelijke zelf liefde dat is wat ik jou dit jaar wens! Toen ik mezelf begon lief te hebben kon ik zien dat emotionele pijn en lijden alleen waarschuwingen zijn, dat ik niet mijn eigen waarheid leef nu weet ik dat is.. onvoorwaardelijke zelf liefde Authenticiteit Toen ik mezelf begon lief te hebben, … begreep ik …
