Wat een gekke tijd leven we in op het moment. Ik ben heel benieuwd of het leven ooit weer ‘normaal’ zal worden. Wat ik wel weet is dat dit een periode is waarin we niet zoveel te willen hebben en dat onze spirituele conditie belangrijker is dan ooit. Hiermee bedoel ik dat het belangrijk is om dicht …
Ontdek de kracht van je adem en blijf spiritueel fit in deze moeilijke tijd. Lees meer »
Het maakt niet uit of je single bent of in een relatie zit, iedereen wordt geconfronteerd met de invloed van het Corona virus en de maatregelen die hiervoor getroffen zijn.Wanneer je single bent en genoodzaakt bent om veel tijd alleen door te brengen kan het zijn dat gevoelens van leegte, verlating en eenzaamheid extra getriggerd …
Hoe beïnvloedt de Corona crisis de relatie met jezelf en de ander? Lees meer »
Deze week een iets ander artikel dan je van me gewend bent want dit keer wil ik jou om hulp vragen. Ik wil je vragen om mijn dochter te helpen haar droom te verwezenlijken. Volgende week krijg je van mij weer een inhoudelijk artikel over het doorbreken van ongezonde relatie dynamieken, goed? Waar gaat het …
Vrijdag 13 Maart is het weer zover. Dan bespreek ik de 15 fasen van herstel van relatieverslaving en codependentie tijdens de live workshop in Amsterdam Zuid-Oost. Helaas heb ik nog maar 3 plekken voor deze middag maar niet getreurd want in dit artikel bespreek ik de “Eerste fase” met je. Er zijn dus 15 fasen die je doorloopt wanneer …
Weet jij wat de eerste fase van het doorbreken van relatieverslaving is? Lees meer »
Overal om je heen hoor en zie je het. Verliefd zijn en een relatie hebben lijkt voor veel mensen de ultieme ervaring, het enige echte plezier in het leven. Wat voelt er meer bevredigend dan weten dat er iemand is die jou bewondert en de grond kust waarop je loopt. Dat is wat we leren …
4 tips voor jou als liefdesverslaafde op valentijnsdag Lees meer »
De afgelopen weken heb ik veel vragen binnen gekregen over ‘Valse hoop’ gedachten en gevoelens. Vandaar dat ik hier een keer een blog aan wijd. Wat is valse hoop? Valse hoop is een overlevingsstrategie, die vaak vroeg in de jeugd aangeleerd en ontwikkeld is om te kunnen dealen met de situatie waarin je opgroeide. De …
Yes het event is voorbij en het boek van leed naar liefde wordt al flink gelezen dus tijd voor een nieuw artikel. Waar zullen we het vandaag eens over hebben? Ik zeg de innerlijke criticus want die is echt bij iedereen actief. Hij fluistert, hij jammert, scheldt is negatief en houdt ons klein. Hij beïnvloedt onze gedachten …
Valse hoop is een overlevingsstrategie die veel voorkomt in verslavende relaties. Iedere keer dat je zegt: Als ik…… dan….. Bijvoorbeeld: Als ik harder genoeg mijn best doe dan gaat deze relatie wel werken. Als we in therapie gaan dan moet het lukken Als ik 10 kilo slanker ben dan worden we (ik) gelukkig. Deze afweer …
Naar mijn idee is er geen twijfel mogelijk dat we veel van de pijn die we in ons leven meedragen kunnen verwerken. De vraag is alleen hoe? De pijn van een verbroken relatie, de pijn van eenzaamheid, woede, verraad, leegte enzovoort. De meest van ons zijn hier niet onbekend mee. Een groot deel van die …
Is het mogelijk om pijn, eenzaamheid en leegte te helen? Lees meer »
Afscheid nemen van verslavende relaties en gezonde relaties omarmen Op dit moment ben ik bezig met het schrijven van een boek dat jouw route naar herstel en heling van relatieverslaving en codependentie kan zijn. ‘Van Leed naar Liefde’ gaat over verslavende relaties, overafhankelijkheid, verlatingsangst, bindingsangst, overlevingsmechanismen, innerlijk kind werk, en Transformational Breath®. Naar aanleiding van …
