Gisteren alweer de laatste dag van onze heerlijke Transformatiereis op Tenerife. Helaas werd ons vliegtuig gecanceled in verband met een zandstorm maar vandaag doen we een nieuwe poging terug te keren naar ons kikkerlandje. Wat was het mooi en wat zijn al onze harten weer gevuld met warmte, vreugde, rust en liefde. Wil je een ervaring horen …
De afgelopen weken heb ik veel vragen binnen gekregen over ‘Valse hoop’ gedachten en gevoelens. Vandaar dat ik hier een keer een blog aan wijd. Wat is valse hoop? Valse hoop is een overlevingsstrategie, die vaak vroeg in de jeugd aangeleerd en ontwikkeld is om te kunnen dealen met de situatie waarin je opgroeide. De …
Afscheid nemen van verslavende relaties en gezonde relaties omarmen Op dit moment ben ik bezig met het schrijven van een boek dat jouw route naar herstel en heling van relatieverslaving en codependentie kan zijn. ‘Van Leed naar Liefde’ gaat over verslavende relaties, overafhankelijkheid, verlatingsangst, bindingsangst, overlevingsmechanismen, innerlijk kind werk, en Transformational Breath®. Naar aanleiding van …
Gefeliciteerd! Dit zei Claudia nadat ik telefonisch had aangegeven me op te geven voor een traject bij haar. Op dat moment voelde ik me erg ongelukkig en emotioneel uitgeput. Ik kon haar felicitatie amper in ontvangst nemen. Want het voelde voor mij niet als een feestje. Inmiddels weet ik dat het echt een kado is …
Veel mensen hebben fijne liefdevolle relaties, heerlijk.… Maar wat nou als jij niet die hechte relatie hebt waar jij zo naar verlangt, omdat je steeds maar weer valt voor een partner die er niet volledig is voor jou? Een stabiele relatie ken je niet Je merkt bijvoorbeeld dat jij wel door wilt groeien van de …
De dans van verlatingsangst en bindingsangst. En hoe je deze dynamiek beëindigt. Lees meer »
Volwassenen die lijden aan relatieverslaving en codependentie hebben het daarbij behorende gedrag vaak aangeleerd in hun jeugd. Ze leren om zich aan te passen aan de behoeften van ouders die verslaafd zijn, lijden aan psychische problematiek of op een andere manier emotioneel onbeschikbaar zijn. In dit artikel wil ik uitleggen wat voor effect je aangeleerde gedrag oftewel je …
10 aangeleerde strategieën wanneer je opgroeit in een disfunctioneel gezin Lees meer »
Een innerlijk kind, we hebben er allemaal eentje. Het is het kind wat binnenin jou leeft, zij of hij is er altijd. Soms zijn we de verbinding ermee verloren en zien we puur een volwassen lijf, dénken we dat we volwassen zijn ook wanneer we vanuit ons innerlijke kind reageren. Wat is een innerlijk kind? …
Hoe zorg je voor je innerlijke kind tijdens de feestdagen? Lees meer »
In een eerder blog schreef ik al over parentificatie en de bijbehorende vormen van ongezonde zorg van ouders naar kinderen. In dit blog ga ik dieper in op de gevolgen van deze ongezonde zorg op de ontwikkeling van het kind en op de uitdagingen die dit met zich meebrengt in het latere volwassen leven. Eerst nog …
Parentificatie: gevolgen in de jeugd en de volwassenheid Lees meer »
Transformational Breath® is een zachte, liefdevolle, krachtige en zelfhelende ademtechniek om je ademhalingssysteem optimaal te gaan gebruiken. Het laat licht schijnen op onverwerkte zaken waardoor er ruimte komt voor vrede,vreugde en liefde. Mijn collega Fiona van Rees maakte in 2013 kennis met deze tool tijdens een Transformational Breath Seminar Level I, II, III. Lees hier …
Transformational Breath Seminar als weg naar meer vreugde en liefde in je leven Lees meer »
Een relatie verbreken is moeilijk Heb je je relatie verbroken, maar kom je er maar niet van los? Doe je verwoede pogingen om voor eens voor altijd die knipperlichtrelatie te beëindigen? Probeer je erachter te komen hoe je een verslavende relatie echt achter je moet laten? Het is normaal dat je conflicterende gevoelens hebt …
